Comment anticiper le stress du choix post bac ?

Abonnez-vous à notre newsletter

Abonnez-vous pour recevoir les derniers articles de blog dans votre boîte de réception.

Newsletter - Page article

« * » indique les champs nécessaires

Nom*
Confidentialité*
Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.

Parcoursup : s’organiser tôt pour réduire le stress

Parcoursup est souvent source de stress pour les familles.

Cette tension n’est pas liée uniquement aux choix d’orientation, mais aussi au sentiment d’urgence qui s’installe lorsque tout se concentre sur quelques semaines. Or, une bonne organisation en amont permet de réduire fortement cette pression, pour les adolescents comme pour leurs parents.

Anticiper : la clé pour apaiser

Commencer à réfléchir à l’orientation dès la seconde ou le début de la première permet d’éviter la surcharge émotionnelle. Anticiper ne signifie pas décider trop tôt, mais prendre le temps de se renseigner, d’explorer différentes pistes et de se familiariser avec la plateforme. Lorsque Parcoursup devient un processus étalé dans le temps, il est vécu comme plus maîtrisable – et donc moins anxiogène. Si ça n’est pas votre cas tant pis.

Pour gagner en efficacité il faut que vos ado mélangent des vœux réalistes en lien avec leur niveau, tout en élargissant leurs choix tant dans les formations similaires que dans les zones géographiques.

Les grandes dates à avoir en tête

Chaque année, le calendrier suit une logique similaire :

• Décembre : mise à disposition des informations sur les formations → période idéale pour explorer sans pression. Vérifier les dates des concours annexes.

• Janvier : ouverture de la plateforme et début de la formulation des vœux → on teste, on compare, on affine.

• Mars : clôture de la formulation des vœux → mieux vaut éviter les décisions de dernière minute.

• Avril : confirmation des vœux et finalisation des dossiers → étape qui gagne à être préparée en amont, par un tableau classé.

• Fin mai – début juillet : réponses des formations → période d’attente émotionnellement chargée.

• Été : phase complémentaire → des solutions restent possibles.

Chaque famille doit trouver son rythme, mais mieux vaut se donner 2h tous les we en amont pour avancer sans paniquer.

Faire un classement à tête reposée

Une fois que vous avez arrêté vos 10 choix (20 sous choix possibles) plus 10 choix en alternance, la bonne idée c’est de les ranger dans un tableau en fonction des préférences de votre enfant.

En effet, à partir de fin mai, les élèves doivent répondre très régulièrement aux propositions reçues sur Parcoursup, souvent sous 24 à 48 heures, en acceptant une offre tout en renonçant progressivement aux autres jusqu’à la fin de la procédure.

Ce moment de choix est assez violent et il n’est plus l’heure de se demander si on se sent capable de vivre seul en campus, ou si faire 1h30 de RER est un obstacle rédhibitoire. Mieux vaut avoir déjà pensé à tous ces détails et avoir déjà organisé un classement qui permettra de savoir que si on est accepté à son choix numéro 4 on abandonne sans regret le numéro 7.

Faut-il encore avoir une mention au bac ?

Tout compte, même les petits détails en bas du CV :

un engagement bénévole, un job d’été, du babysitting, un parrainage d’enfant à l’étranger, ou encore un stage supplémentaire peuvent vraiment faire la différence.

Abonnez-vous à notre newsletter

Abonnez-vous pour recevoir les derniers articles de blog dans votre boîte de réception.

Newsletter - Page article

« * » indique les champs nécessaires

Nom*
Confidentialité*
Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.

Articles recommandés

Un premier pas vers plus de sérénité

Parlez-en avec un professionnel qui vous écoute et vous guide. Ensemble, trouvons des solutions adaptées à votre situation.

Mon panier
Votre panier est vide.

Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.